Ich bin Hana Gross und Yoga in all seiner Vielfalt ist seit über 25 Jahren meine Leidenschaft. Ich durfte Ende der 1990er Jahre in den USA jüdisches Yoga und jüdische Meditation kennenlernen. Meine erste Yogalehrerin war eine Chabad Rebbetzin deren Unterricht mich bis heute inspiriert. Mittlerweile bin ich selbst Yogalehrerin (RYT 200, 300) und gebe die Bewegungs – und Meditationspraxis in Verbindung mit dem jüdischen Jahreskreis und jüdischen Konzepten weiter. Mir ist dabei wichtig Yoga zugänglich zu machen, sei es für Menschen mit körperlichen Einschränkungen, oder für junge, dynamische Menschen. Um dies erreich zu können bin ich in mehreren Yogastilen ausgebildet. Darunter Hatha-Vinyasa Yoga, Stuhlyoga, Yin Yoga und Kundalini Yoga. Darüberhinaus bin ich Hormonyogatherapeutin nach Dinah Rodrigues (Anfragen dazu bitte per Mail).
Das Judentum ist für mich ein unauslotbarer Ozean voller Wissen, Weisheit und Jahrtausenden der gemeinsamen Geschichte, der uns zu einem gelingenden, guten Leben in Verbindung mit unseren Mitmenschen, unserer Umwelt und dem Göttlichen führen kann. Ich bin von unserer reichen jüdischen Tradition begeistert und tauche möglichst oft, möglichst tief in neue Bereiche ein. Bevor ich mein Buch geschrieben habe, habe ich mich ausführlich mit dem Omerzählen beschäftigt und seit kurzem bin ich von Mayyim Hayyim ausgebildete Balanit. Meine Begeisterung für diese Themen möchte ich beim Yoga mit Dir teilen!
Für mich gilt beim Unterrichten der Satz des bekannten Yogis Iyengar: „Wenn du atmen kannst, kannst du Yoga machen“.
Meine Ausbildungen:
Hormonyoga: https://hormonyogatraining.de, https://yoga-is-you.de
Yoga allgemein: 200 Stunden Grundausbildung: https://houseofom.com
Yin Yoga https://www.lavisoundandyoga.com
300 Stunden weiterführende Ausbildung mit Schwerpunkt Kundalini Yoga sowie Stuhl-Yoga Ausbildung: https://www.yogiinstitute.com
Mikve Kurs bei: https://www.mayyimhayyim.org
Dazu kommen noch diverse Workshops und eine Ausbildung zur Meditationsleiterin (bei Way Yoga)
